感情は姿勢に現れます!


 

こんにちは!京都市 西京区 上桂さくら整骨院 坂田です。

 

 

突然ですが、皆さん “ 感情や気分は姿勢に出る ” ってご存知ですか?

 

 

人は無意識のうちに姿勢を変えています。

 

嬉しい時や楽しい時には顔は上を向き、悲しい時や疲れた時には知らず知らずのうちに肩が下がってしまうように感情は自然と姿勢になって現れます。

 

その逆もしかり、姿勢や動作で感情や気分も変わります。

 

顔を上げて、視線が上がると心も晴れます!!

 

しかし、姿勢を正すといってもいつものクセがついてしまっているお身体では正しい姿勢を保ち続けるのはなかなか難しいと思います。猫背がなかなか治らないな~という方も多いのではないでしょうか?

 

人の身体には姿勢を保つための筋肉や骨格がいくつかあります。

その筋肉の柔軟性を高めて、骨格を骨盤矯正で正すことにより持久力を持たせることが心と体の健康につながります!

 

 

一度、自分は普段どんな姿勢で生活しているのか確かめてみるのもいいかもしれませんね。

 

 

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