寒くなると腰痛の患者さんが増える訳とは?
こんにちは!上桂さくら整骨院です!
最近寒さがきつくなってきましたね。
体調管理はできていますか?
今年はカメムシが多く発生していましたが、
カメムシが多い年は寒くなるという説は、
本当かもしれませんね!(笑)
さて、当院では最近、
腰が痛くなった、肩が痛くなった、腕が上がらない、
といった症状が出る方が増えています。
やはり、寒くなると、体は冷やされ、
筋肉は硬くなってしまい、傷めやすくなります。
ただし、単に寒さが影響しているだけ、と言うわけではありません。
やはり年末に向けて、仕事や家事が忙しくなるなど、
生活習慣の変化によることも原因であるともいえます。
更に骨格に歪みなどがあると、偏って筋肉に負担をかけてしまうので、
痛みがでてしまいます。
冬に痛み出やすくなるのは、
色んな要素が組み合わさって、
痛みとして現れてくることが大半です!
からだが冷えた状態で、
急に体を動かしたりすると傷めますので、
暖かい部屋でストレッチをしてから、
身体を動かしてください。
万が一何か症状がきつくなるようなことがあれば
ご相談くださいね。
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