健康を制すは、〇・〇・〇を制す。


こんにちは上桂さくら整骨院です。

今回は健康を制するというテーマです。

私たちは日々患者さんの治療に向き合っていますが、

これまでたくさん診てきた中で、

気付く事があります。

本当の健康は身体の治療をしただけでは、

手に入らないという事です。

つまり、生活習慣である、

悪い姿勢や偏った動きのクセ、

食生活の乱れ、ストレス、等です。

ここではあえて、まとめて、

体・食・心の乱れと呼びます。

が乱れれば、が乱れ、

が乱れれば、が乱れ、

が乱れれば、

が乱れます。

全て繋がっていますね。

我々治療師はこの中でも、

体と心の部分を、

独自の骨盤矯正や整体治療で整えています。

ですが食に関しては、患者さん自身で、

コントロールする必要があります。

 

身体の細胞は食べ物から作られますから、

食が乱れれば心や、体に影響が出ます。

食事はラーメンやパスタ、チャーハン、オムライスなどの、

おいしいくて、簡単な、炭水化物に偏らずに、

健康のために、

野菜、魚、肉、大豆、

また、お味噌、漬物のなどの発酵食品を、

沢山食べるようにすると太りにくく健康に過ごせます。

食・心・体を制して、

健康を制しましょう!

心・体の所は当院にお任せ下さいね。

 

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お知らせ

西京区上桂さくら整骨院では、

腰痛治療、肩こり治療専門の整体、

骨盤矯正以外にも、

産後の骨盤矯正や骨盤ケア、

むちうちなどの交通事故治療も

専門的に受け付けています。

また、

夜間診療22時まで受け付けており、

仕事や、育児で忙しくて治療に行けない

患者さんが、西京区以外からも、

京都は向日市、長岡京市、

京都市は、南区、伏見区、右京区、

中京区、上京区、北区、

山科区、左京区、下京区からも

沢山の患者さんが来院されており、

たくさん口コミをいただいています。

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